キレイへの道: 2010年2月アーカイブ

こんにちは。パソコンのお医者さん きたさきです。

昨日DHCのオリーブバージンオイルを久々に購入したのです・・。

 雑誌をペラペラしていると

メイクアップアーティストの

藤原美智子さんがこう言っていました。

オイルに勝る美容液はない！

藤原美智子さんは

アルガンオイルを使っているそうです。

アルガンの実から採ったオイルです。

すぐに欲しい！今すぐ欲しい！

そう思いましたが

アルガンオイルはきっと私の生活範囲内にはない・・。

ひとまずオリーブオイル！

オリーブオイルといったらDHC！

ドラッグストアに行ってDHCコーナーへ！購入！

DHCのオリーブバージンオイルはいいです。

昔使っていましたが

イマイチ実感がわきませんでした。

お肌の曲がり角を曲がったからなのでしょう。

今はDHCオリーブバージンオイルの良さがわかります。

ほんの一滴で 顔全体になじみます。

自然の物を使っているという気持ちよさ。

朝起きた時のお肌が違います。

DHCオリーブバージンオイルは

小さな瓶に入って売られています。

いつでも新鮮な

DHCオリーブバージンオイルが手に入ります！

ひと瓶使い終えた私はどうなっているかな？

楽しみです。

こんにちは。パソコんのお医者さん きたさきです。

昨日、Kさんが

まいたけダイエットのせいでまいたけがスーパーで買えない。

って言ってました。

マイタケ？？

ダイエット？！

TVで、ザ・たっちのお二人が10㎏の減量に成功したそうです。

確かに きのこ は カロリーがなくて

食物繊維も豊富。ダイエットにはもってこいです。

でもなぜに きのこ の中でも まいたけ？？理由がありました。

まいたけ だけに含まれる成分「MXフラクション」がダイエットに良いそうです。

煮る・焼くことにより、「MXフラクション」が滲出します。

【MXフラクションとは？】
 臓器や血液中の余分な脂肪を取り除く作用があります。不要な脂肪は、
便と一緒に体外に排泄されます。つまり、大腸や小腸を活発にする(蠕動運動・
ぜんどううんどうを促進)することにより、余分な脂肪の吸収を抑制するのです。

MXフラクションは水溶性の成分なので

まいたけ をそのまま食べるより調理して溶け出たものを食べる方が効果的。

味噌汁・鍋・スープ・炊き込みご飯など汁物にするのがもっとも良い調理法です。

じゅるる・・。美味しそう。

まいたけ のお味噌汁は きたさき家で最も出てきます。

お湯が沸騰する前からまいたけを入れて風味をガンガン出させます。

・・でも痩せてないなー（笑）

量もあるみたいです。

一日、30～50ｇ、毎日コンスタントに食べないといけないんですって。

（市販のパック約半分の量）

冷蔵庫の中が まいたけ きのこまみれ・・。

うげー。

そりゃそうだ！ヨーグルトだってなんだって

毎日食べなくではいけないんだもの！

（現在ヨーグルトまみれ）

サプリで採る方が楽チンですね。