キレイへの道: 2009年7月アーカイブ

ダイエット 効果 表れる?!

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こんにちは。パソコンのお医者さん きたさきです。


私がダイエットしている事は先日お話ししました。

食べる前にダイエット仲間の←また言ってしまいました。w
社長から頂いた例の和漢箋を飲み、ヨーグルトを食べ食事。
これを控えれば私の中での鉄板ダイエット法・・大好きなお米も控えるようにしました。


だからといってドラマチックに体重が減るわけもなくモンモンとしています。


でもうれしい事がありました。
おととい友人に久しぶりに会いました。

"やせた?"と聞かれました♪

まったく変わってないので、NO!と言いましたが・・。

やっぱりうれしいので、この事を母に報告すると

"この前、おばあちゃんとKちゃんも
○○(私の小さい頃からの愛称)痩せたね。って言ってたよ。"

おーーー。久しぶりに見た人は痩せて見えるのか?!


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そういえば、メタボの原因となる内臓脂肪の炎症が起きる仕組みを
東京大大学院医学系研究科教授らが、マウス実験で突き止めたそうです。

免疫細胞の一つ、Tリンパ球が炎症の引き金になっていたそう。
Tリンパ球を活性化させる物質を見つけられれば、
それを制御することで、メタボリックシンドロームの治療薬開発につながる可能性があるそうです。


私がダイエット!ダイエット!と騒いでいる間に良い話が聞ければいいなぁ。


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日焼け ケア。

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こんにちは!パソコンのお医者さん きたさきです。


そろそろ、夏のお出かけで うっかり日焼けをしてしまった方はいませんか?

日焼けはシミ・そばかす。。肌の老化を早めます。


昔は夏になると友人を競って日焼けをしていました。
シミになるよー。なんて言われても、今がカッコよくカワイく見えればいい。なんて思っていました。

大人の言う事には耳を傾けた方がいいですね。


・・・そんなわけで 日焼け後のケアをご紹介します。

 

日焼けによって炎症を起こした肌は、まず、炎症を抑えるために冷やします。

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冷たい水に浸したタオルやビニール袋に氷を入れたもので
ヒリヒリ感が消えるまで、冷やし続けます。

冷やした後は、低刺激性の基礎化粧品で水分補給と保湿をおこなってください。

化粧水をたっぷりつけて水分補給と整肌をした後、乳液や美容液で潤いを与えます。

美容液などをコットンにたっぷり含ませ、日焼けした部分に10分くらい湿布するとより効果的です。

それでも足りないときは保湿クリームをさらに塗ります。

 

いつまでも キレイなお肌を保っていたいです。


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ダイエット。

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こんにちは。パソコンのお医者さん きたさきです。


今日、ダイエット&健康になろう仲間の?社長から前から気になっていた
"和漢箋"をいただきました。例のです。
ダイエットしてる人は 和漢箋と言えばピンとくるはず(笑)

夏です。
今水着になって!って言われて水着に着替えられますか?
・・・NO!NO!です。

お医者さん仲間のHさんが ほうじ茶を飲んだら自然に体重が減った。
と聞けば ほうじ茶をゴクゴク。

朝バナナを食べ、夜トマトを食べ・・。ヨーグルトを食べ・・。
食べすぎ。。

 

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中国人からモンゴルのお茶を買った事があります。
(イマイチ効果が分からず。)
ビリー隊長の元に入隊した事もあります。
(お腹にキレイなタテ割れが出来た。でももう入隊したくない。)

作家の林真理子さんも、なかなかのダイエッターです。
彼女の連載中エッセイを読むと、あー。また太っちゃったんだ。
あ。痩せたんだ!頑張れ!この調子!
あー。また・・。とのくり返しです。
すごく分かる!
林さんと私の共通項。食べるの大好き。

食べる事への欲がなくなれば、どれだけダイエットしやすいのでしょう。
でも美味しいものをいただく時って本当に至福・・。

アルファリポ酸に Lカルニチン。コエンザイムQ10.。
こんなにダイエットの情報があふれてます。


一番は8時以降は食べない。とかそんな事なんだろうな。
あと運動ですね。


知ってる。とっくに知ってる。


でもそんな事をせずに 何とかダイエットに成功したいんです。
だからダイエット情報に踊らされるんですね。。

 


 


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浴衣。

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こんばんは。パソコンのお医者さん きたさきです。


そろそろ夏本番!お祭りや花火大会が始まりますね。

そこで、浴衣。浴衣です。
しばらく着てないなぁ。今年は着たいなぁ。。

浴衣を調べてみました!

いろんな浴衣があります。 → 浴衣屋さん.com


一部の私チョイスの浴衣をご紹介します。


一番の衝撃浴衣  は、agehaの桜井莉菜浴衣。

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花魁です。。
この盛り髪には、これくらいの浴衣じゃないと負けちゃうのかな。



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こちらは大輪の菊。ピンク大好きなRちゃんに似合いそう♪

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これ↑よく見ると、ながーい猫ちゃん柄。

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金魚柄。↑

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かえる柄。↑

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↑お花が刺繍になってて素敵。
 

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もっともっとたくさんあります。

お安いのは 浴衣+帯+げた で 7,800円 というのもあります。

デザイナーズ浴衣は 30,000円 くらいです。

 

こちらは男性用浴衣。甚平もありましたが、こちらの方が素敵かな。


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お祭り、花火に行くだけでもグッと夏気分が味わえますが
浴衣 を着てもっと雰囲気を出したいですっ。


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