こんにちは。パソコンのお医者さん きたさきです。
少し前に コワイ記事を見つけました。
あなたはスッピンでどこまで出かけられる？
たしかアラフォー女性に聞いたそうです。
結果がこちら。
皆さん勇気があります。
アラサー女性なら、もうちょっとつまらない結果だったでしょう。
私は、徒歩圏内の深夜のオータニと深夜のラーメンや(笑)
深夜の友人宅なら行きます。
深夜がポイント。
もうお風呂入っちゃったんだね？
って分かってもらえる範囲です。
記事では、年令を重ねると
恥じらいを無くして どこでもスッピン出かけてしまう。
みたいな内容でした。
世の男性。
スッピンが許せるのは、何歳までかい？
スッピン圏内がこれ以上広がらないようにしなくては・・。
こんにちは。パソコンのお医者さん きたさきです。
今後の月９も気になりますが、もっと気になるのが
自分の体の今後。（ひとまず、３㌔痩せました。）
サプリメントで楽して有効にキレイになれないものかと
サプリメントを気にしていた所、初耳のサプリが。
水素サプリ。
水素！永遠のスター☆郷ひろみさんが愛用してるそうです。
水素はナンゾ？
スイソ、コワイ。 水素爆弾くらいしか知らない私。
水素サプリを飲む事によって
有害な活性酸素といわれるヒドロキシラジカルを選択的に除去するそう。
痩せるというより、アンチエイジング効果ですかね。
アトピーや敏感肌の方にもいいみたいです。
サプリの過剰摂取の危険をTVで知ってから
少し臆病になっています。
ガシガシ飲んでいた αリポ酸も摂り過ぎると
低血糖になったりするそうです。こわー。
運動とそこそこの食事。
これがいいんでしょうけど・・。
こんにちは。パソコンのお医者さん きたさきです。
毎度の事ですが、夏に向けてダイエットと思い
数年前に購入した、バランスボールを引っぱり出して
空気と気合を入れ直しました・・。
気になる体重の変化ですが
夕飯後→肥える。
起床後→戻る。
この繰り返しで今の所減ってはいません。
私のダメな部分は
日々生活している中で降りかかるちょっとしたストレス
（暑い・寒い・時間に追われたetc・・）
そんな時 "食べなきゃ。" となる所。
体が"生きろ！"とハッパをかけてるとしか思えません。
食欲が落ちるとか、食事がのどを通らないとか・・。
竹久夢二調の女性いいなー。（ハカナゲ。）
ハカナゲな女性は無理でも・・と、ここ数日体を動かす事を心掛けていたので
体中が筋肉痛です。
今日は、朝から体がポカポカ。
代謝が上がったからかな？
周りを見ると、みんな汗かいてます。
本日、夏日なり～。
残念です。
こんにちは。パソコンのお医者さん きたさきです。
気になる石鹸を見つけました。
「 HACCI 1912 」 の石鹸です。
ハッチ。そう、はちみつの石鹸です。
実家が養蜂をされているお嬢さんが作ったブランドです。
とてもキレイな はちみつ色の石鹸です。
はちみつを配合してある石鹸は今までもありましたが
この HACCI の石鹸は はちみつの入っている量がものすごいんだそう。
はちみつは、昔から防腐剤として使われていたり
抗酸化作用がありますよね。
肌につけると、保湿効果もあって
しかも、外からの水分をも肌に取り寄せるみたいな効果もあるそう。
(水分がお肌にくっ付く感じ？）
そんな、HACCI 石鹸の泡ったらすごいです。
生クリームよりクリーミーでした。
使うと 肌のトーンが明るくなるみたいです。
一個 5,000円也。
高い・・。
でも欲しい。
HACCI のお店にも行ってみたい・・。
こんにちは。パソコンのお医者さん きたさきです。
最近気になる TVCMがあります。
リーボックのイージートーン。
リーボックのスニーカーです。
"履くだけのジム" がコンセプト。
カッコいい女性の体が映し出されます。
サポート性の高いアッパーデザインにより、
安定性の高いウォーキングを実現。
日常のさまざまなシーンに対応できることで、
ボディコアへの負荷、美脚化を長時間サポートします・・。
・・・との事。
さらに調べました！
ジムに通えない」「トレーニングする時間がない」といった働く女性向けに開発された。
ショッピングや通勤・通学、さらには散歩など日常の歩行で、
より多くのカロリー消費を可能にするとしている。
最大の特徴は「バランスポッド」と呼ばれる空気が注入されたソールで、
ソフトなクッションの上に載ったような微妙な不安定さが、
ハムストリング筋、ふくらはぎ、大臀筋など美脚、ヒップアップに欠かせない筋肉を鍛える。
うーーん。魅力的。
昨日、2時間ほど歩きました。
リーボックのイージートーンと履いてたら
私の体にどれほどの効果があったのでせう。
スニーカーは持ってますが
見た目重視です。
ソールがぺったんこ。
アスファルトを歩いたので、最後は腰まで痛くなってきてしまいました。
機能性も重視したスニーカーが欲しいと思ったとたん
リーボックのイージートーンが
バンバンと目に飛び込んできます（笑）
・・・でもリーボックイージートーン。
デザインがおもしろくないです。
もうちょっと何とかしてほしいです。
ジャージ、スエットにはお似合いです。
スニーカーに服のジャンルを合わせなくちゃいけないのはイヤ。
人気がありそうなので、そのうち
バリエーションが増えるのかな。
こんにちは。パソコンのお医者さん きたさきです。
昨日気になる ダイエット法がTVで紹介されていました。
逆立ち ダイエット。
逆立ち が ダイエット になるんです！！
ある女性がダイエットを始めました。
好きな男性に "だるまみたい。" と言われ・・。
お肉がとてもたるんでいたそう。
重力のバカーーー！・・と
逆立ち をした所、どんどん痩せていき、
30㌔のダイエットに成功したそうです。
専門家のお話では
逆立ち をすると、たるんでいた内臓が
正常な位置に戻るので、それが体に良いそうです。
インナーマッスルを鍛えるのもそういう事があるのかな。
・・さっそく 逆立ち してみました。
できない！！！
足を上げたとたん、真横に倒れていきました(笑)
2回目にして成功。
でも三点倒立！
それでも、終わった後は体がポカポカしています。
血がぐるぐる廻っている感じです。
頭は痛いです。さすが三点頭立！
あばれはっちゃく 見てた時は
いっぱい 逆立ち やってたのにな。
（分かる人だけ分かればいい。）
ダイエットついでに
よりよく生きるためのヒントもひらめけば・・。
ひらめけー。
（分かる人だけ分かればいい。）
こんにちは。パソコンのお医者さん きたさきです。
昨日、やずやの香酢の無料サンプルが届きました。
ちょっと昔にやずやの 発芽１６雑穀の
無料サンプルを取り寄せた事があります。
（息子が美味しそう。とつぶやいていたので）
私は、いかにも健康になってる気がしてGooでしたが
息子は白米の方がいいみたいです。
そのままになっていましたが
やずやさんリストに残っていたのですね。
（ブラックになっていない事を祈ります。）
やずやの香酢が気になっていました。
つい何日か前にも、ドラッグストアで
香酢ではなく、黒酢とにらめっこしてました。
体に良い、良質のお酢・・。
辺見えみりちゃんも おすすめと言っています。
やずやの香酢は 天然アミノ酸が沢山含
摂取
効率よ
お肌の調子がよくなったり
風邪をひきにくくなったり
冷え性がなくなったり・・。
良い事づくしです☆
やずやの香酢無料サンプルは
2日分 （6粒） 入っています。
最近、花粉の季節で調子が悪いので
なんとか やずやの香酢パワーをいただきたい！
定期便もやってます。
これまた便利。
1か月 1,520円だって。
うーーん。注文しちゃおうかな。
私を深く知っている人は
"そんなにお酢採ってどうする！"って
思っているに違いない。
（なんでもお酢をドボドボかけるから。）
こんにちは。パソコンのお医者さん きたさきです。
昨日DHCのオリーブバージンオイルを久々に購入したのです・・。
雑誌をペラペラしていると
メイクアップアーティストの
藤原美智子さんがこう言っていました。
オイルに勝る美容液はない！
藤原美智子さんは
アルガンオイルを使っているそうです。
アルガンの実から採ったオイルです。
すぐに欲しい！今すぐ欲しい！
そう思いましたが
アルガンオイルはきっと私の生活範囲内にはない・・。
ひとまずオリーブオイル！
オリーブオイルといったらDHC！
ドラッグストアに行ってDHCコーナーへ！購入！
DHCのオリーブバージンオイルはいいです。
昔使っていましたが
イマイチ実感がわきませんでした。
お肌の曲がり角を曲がったからなのでしょう。
今はDHCオリーブバージンオイルの良さがわかります。
ほんの一滴で 顔全体になじみます。
自然の物を使っているという気持ちよさ。
朝起きた時のお肌が違います。
DHCオリーブバージンオイルは
小さな瓶に入って売られています。
いつでも新鮮な
DHCオリーブバージンオイルが手に入ります！
ひと瓶使い終えた私はどうなっているかな？
楽しみです。
こんにちは。パソコんのお医者さん きたさきです。
昨日、Kさんが
まいたけダイエットのせいでまいたけがスーパーで買えない。
って言ってました。
マイタケ？？
ダイエット？！
TVで、ザ・たっちのお二人が10㎏の減量に成功したそうです。
確かに きのこ は カロリーがなくて
食物繊維も豊富。ダイエットにはもってこいです。
でもなぜに きのこ の中でも まいたけ？？理由がありました。
まいたけ だけに含まれる成分「MXフラクション」がダイエットに良いそうです。
煮る・焼くことにより、「MXフラクション」が滲出します。
【MXフラクションとは？】
臓器や血液中の余分な脂肪を取り除く作用があります。不要な脂肪は、
便と一緒に体外に排泄されます。つまり、大腸や小腸を活発にする(蠕動運動・
ぜんどううんどうを促進)することにより、余分な脂肪の吸収を抑制するのです。
MXフラクションは水溶性の成分なので
まいたけ をそのまま食べるより調理して溶け出たものを食べる方が効果的。
味噌汁・鍋・スープ・炊き込みご飯など汁物にするのがもっとも良い調理法です。
じゅるる・・。美味しそう。
まいたけ のお味噌汁は きたさき家で最も出てきます。
お湯が沸騰する前からまいたけを入れて風味をガンガン出させます。
・・でも痩せてないなー（笑）
量もあるみたいです。
一日、30～50ｇ、毎日コンスタントに食べないといけないんですって。
（市販のパック約半分の量）
冷蔵庫の中が まいたけ きのこまみれ・・。
うげー。
そりゃそうだ！ヨーグルトだってなんだって
毎日食べなくではいけないんだもの！
（現在ヨーグルトまみれ）
サプリで採る方が楽チンですね。
こんにちは。パソコンのお医者さん きたさきです。
今日は 茶のしずく せっけんについて・・。
最近、あちこちで見かけます。
新聞の折り込みチラシから始まり、雑誌にどーん。
TVにどーん！
すごいです。
私は折り込みチラシで あの すごい泡にくぎ付け！
写真に出ている 茶のしずく 愛用者の年齢にびっくり！
シミ、そばかず・・。うんうん。
注文しました（笑）
定期便というのがあって
毎月新鮮な 茶のしずく が届きます。
すごく楽チンで良いシステムです。
茶のしずく を手に取ると
お茶の香りがします。
それだけで癒されます。
茶のしずく と一緒に泡立てネットもセットで毎回付いてきます。
そのネットで泡立て・・。
クリームのような泡がどんどん立ちます。
でも広告に載っているような
あの泡は職人技です（笑）
それに あんなに泡泡泡にしちゃったら お化けになっちゃいます。
洗っている最中も お茶 の香りに包まれます。
洗顔が楽しみです。
使っているうちに
顔色が明るくなりました！
友人にも 茶のしずく を おすすめして 、そのまま彼女も愛用してるそうです。
現在も使ってます！！・・と言いたい所ですが
今は使用を中止してます。
突然、アレルギー症状が出てしまったのです。
3年間愛用してたのに突然です！
半年 茶のしずく 定期便を中止して
その後再開しましたが ダメでした。。
茶のしずく の会社 悠香さんに連絡し
泣く泣く定期便の中止をお願いしました。
温泉地で使って、サイコー！と買ってきた
" ヒノキ石鹸 " でアレルギー症状を出した事があります。
健康に気を配ってるわりには
アレルギー体質な私です。
私の体のカンに障る何かがあるのでしょう。
茶のしずく を中止した私なのに 悠香さんは 今でも
パンフレットを送ってくださいます。うれしいです。
指をくわえて 茶のしずく を眺めてます。
私が稀なので、こんな事にはそうそうならないと思います。
自然のものを使っている石鹸です。
とってもおすすめです。
確か、ミニサイズでお試し体験ができた気がします♪
