こんにちは。パソコンのお医者さん きたさきです。
毎度の事ですが、夏に向けてダイエットと思い
数年前に購入した、バランスボールを引っぱり出して
空気と気合を入れ直しました・・。
気になる体重の変化ですが
夕飯後→肥える。
起床後→戻る。
この繰り返しで今の所減ってはいません。
私のダメな部分は
日々生活している中で降りかかるちょっとしたストレス
（暑い・寒い・時間に追われたetc・・）
そんな時 "食べなきゃ。" となる所。
体が"生きろ！"とハッパをかけてるとしか思えません。
食欲が落ちるとか、食事がのどを通らないとか・・。
竹久夢二調の女性いいなー。（ハカナゲ。）
ハカナゲな女性は無理でも・・と、ここ数日体を動かす事を心掛けていたので
体中が筋肉痛です。
今日は、朝から体がポカポカ。
代謝が上がったからかな？
周りを見ると、みんな汗かいてます。
本日、夏日なり～。
残念です。
