こんにちは。パソコンのお医者さん きたさきです。
今日、ダイエット＆健康になろう仲間の？社長から前から気になっていた
"和漢箋"をいただきました。例のです。
ダイエットしてる人は 和漢箋と言えばピンとくるはず（笑）
夏です。
今水着になって！って言われて水着に着替えられますか？
・・・NO！NO！です。
お医者さん仲間のHさんが ほうじ茶を飲んだら自然に体重が減った。
と聞けば ほうじ茶をゴクゴク。
朝バナナを食べ、夜トマトを食べ・・。ヨーグルトを食べ・・。
食べすぎ。。
中国人からモンゴルのお茶を買った事があります。
（イマイチ効果が分からず。）
ビリー隊長の元に入隊した事もあります。
（お腹にキレイなタテ割れが出来た。でももう入隊したくない。）
作家の林真理子さんも、なかなかのダイエッターです。
彼女の連載中エッセイを読むと、あー。また太っちゃったんだ。
あ。痩せたんだ！頑張れ！この調子！
あー。また・・。とのくり返しです。
すごく分かる！
林さんと私の共通項。食べるの大好き。
食べる事への欲がなくなれば、どれだけダイエットしやすいのでしょう。
でも美味しいものをいただく時って本当に至福・・。
アルファリポ酸に Lカルニチン。コエンザイムQ１０.。
こんなにダイエットの情報があふれてます。
一番は８時以降は食べない。とかそんな事なんだろうな。
あと運動ですね。
知ってる。とっくに知ってる。
でもそんな事をせずに 何とかダイエットに成功したいんです。
だからダイエット情報に踊らされるんですね。。
